تحميل البرنامج تطبيق Calm لتحسين الحالة المزاجية وإزالة القلق والضغوطات الرابط في الأسفل

تطبيق Calm والذي يمكن تحميله بالمجان على هاتفك الأندرويد هو كل ما تحتاج إليه عند تشعر بأن عقلك بحاجة للإسترخاء أو عندما تجد نفسك معبأ بضغوطات وأعباء الحياة مع التوتر

تظهر العديد من الدراسات الحديثة أن للتأمل فوائد كثيرة أهمها التخلص من الضغوطات والمشاكل والمساعد في النوم بشكل جيد والإبتعاد عن المشاعر السلبية مثل التوتر والقلق تطبيق Calm لتحسين الحالة المزاجية وإزالة القلق والضغوطات